淘宝店主长期超负荷频发过劳死：想停也停不下来(3)

　　【心理学家提醒】

　　长期压力过大警惕身体“崩盘”

　　林紫心理机构首席心理专家薛伟指出，由于长期压力过大，中小网店卖家这个群体的确比较容易产生头痛、情绪不稳定、易发脾气、容易疲劳、抑郁等症状。

　　这个群体生活和工作界线不够清晰，社交圈子小，情感上的交流更少。“他们往往有过度理性的倾向，只想着要做应该做的事，会过度工作。如果与人交流，没产生什么实际结果的话，他们会认为是在浪费时间。其中一些人根本不关心自己内心的感受，也不关注身体的预警信号，实在太专注于网店的事业了，把其他信息都过滤掉。这样下去，有些人的身体会直接‘崩盘’。”

　　薛伟建议，发现自己亚健康的网店卖家要积极调适，回归正常化，抛弃“生活是为了工作”的想法，将工作当成是人生的一部分而非全部；设个底限，规定每天自己最多工作多长时间；寻求更多的心理支持，与家人朋友经常一起吃饭，周末去看看话剧、画展，定期休假和旅行。他还强调，完全依靠个人不断透支体力来与别人竞争，在如今的社会行不通的，要学会接受分工与合作的理念。

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　　网店掌柜接连过劳死

　　今年5月6日，名为“@Susu爱小可可”的博主发微博告知，名为“可可家”的淘宝店店主苏苏，1985年出生，辣妈一名，淘宝全职店长，同时也是1岁孩子的母亲，因为蛛网膜脑出血去世。

　　今年7月19日，一名年仅24岁的淘宝杭州卖家突然离世的消息在微博上引发关注，逝者是一名美丽的女孩，即将办婚礼。去世前一段时间，一边忙着经营网店，一边忙着结婚装修房子，同时又在减肥。淘宝网当日对此事进行网上哀悼，并表态“事业再重要，也不要透支生命”。

　　今年10月21日，年仅29岁的淘宝店主许文俊因过度疲劳去世。他的网店在首页打出这样几排黑字，“您好，由于店主过度疲劳，发生不幸，所以本店暂停一切销售，请亲谅解……”，令人唏嘘不已。